Sommeren går på hæld, og ferien er slut for mig og for mange andre…. Heldigvis viser vejret sig fra sin bedste side, og det lysner med hensyn til de stramme restriktioner omkring corona-epidemien.
Men inden længe skal vi til at pakke os ind og aktiviteterne begynder mere og mere at være indendørs. Det er en god idé at holde sig smidig og i god form igennem efteråret. Derfor vil jeg anbefale dig at tilmelde dig grundtræningen i Kolding hos AOF med start den 30/9-21. Det er en meget effektiv træning, som hjælper både på kroppen og på humøret.
v/ Malene Thomasen, massør og kropsterapeut uddannet ved Body-sds