Matas har lavet nogle gode råd til at passe på vores mentale sundhed.
En medarbejder fra Matas har prøvet en body-sds-behandling. Læs den grundige og fine artikel her, og læs om hvordan en behandling kan opleves:
https://www.matas.dk/stories-body-sds?utm_source=agm&utm_medium=email&utm_campaign=Special_24386_TEMA_Sundhed_MentalSundhed&utm_content=Indtraekker_24386_TEMA_Sundhed_MentalSundhed_Art_24386_TEMA_Sundhed_BodySDS_3
De andre gode råd er
– meditér dig til indre ro
– få pulsen op
– spis sundt, så dine tarme er i balance
– sov godt og få nok søvn
