Listen nedenfor er ting, der er med til at give dig energi.
- spise sundt
- drikke vand
- få kropsterapi
- meditere og trække vejret med maven
- dyrke motion
- få søvn og hvile
De fleste ting kan du selv gøre.
Kropsterapien kan jeg hjælpe med.
v/ Malene Thomasen, massør og kropsterapeut uddannet ved Body-sds
Listen nedenfor er ting, der er med til at give dig energi.
De fleste ting kan du selv gøre.
Kropsterapien kan jeg hjælpe med.
Der er lukket fra lørdag den 12. april til mandag den 21. april (begge dage incl)
Tirsdag den 22. april åbner jeg igen for kropsterapi.
På glædeligt gensyn
Så er jeg sikker på, at kropsterapi kan hjælpe dig.
Jeg behandler altid hele kroppen, og ved hjælp af pulseringer og arbejde på meridianbanerne, så er der mange spændinger der løsner.
Jeg behandler selvfølgelig også på din nakke og på ryggen.
Jeg har selv døjet utrolig meget med spændingshovedpine, og det har været Body-sds der har hjulpet mig. Det kan også hjælpe dig.
Hvis du ønsker det, kan du også få nogle øvelser med hjem, som du kan supplere med.
Jeg håber, at du har lyst til at blive behandlet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler mellem 150 og 300 minutters fysisk aktivitet om ugen ved moderat intensitet. Det er sundhedsfremmende og forebygger en lang række sygdomme.
Jeg glæder mig hvert forår til at komme op på cyklen, og få vind i håret.
Så det er bare med at komme i gang og gøre noget godt for dig selv.
Jeg er på det seneste blevet optaget af et økonomisk sporskifte, som bliver kaldt trivselsøkonomi. Det går kort fortalt ud på, ikke kun at måle på vækst og BNP, men også måle på vores trivsel og klodens tilstand.
Så når politikerne (forhåbentligt) siger, at det går rigtig godt, skal det ikke kun være målt på vores økonomi, men også vores og vores klodes trivsel.
Det koster at passe på vores klode og os som mennesker.
På Danmarks naturfredningsforenings hjemmeside dn.dk kan du læse en artikel som hedder “Er trivsel den nye valuta?” og starter sådan her:
“Hvad er det værd, at vi økonomisk er rigere end nogensinde, hvis vores drikkevand er udrikkeligt?
Hvordan skal vi holde samfundets hjul i gang, hvis vi bryder sammen med stress?
Og hvad er økonomisk vækst egentlig værd, hvis vi ikke længere kan springe i havet, fange fisk, og lytte til nattergalens sang og nyde havudsigten uden at være bange for oversvømmelser og naturkatastrofer?”
Så hvis du synes, at du ikke har det godt – føler dig stresset, presset eller utryg, så står jeg klar til at hjælpe dig. Og ja, det koster – men en krop i balance hjælper dig til at trives….
Det er en fordel at ligge behandlingerne tæt i starten f.eks. med 5-10 dage imellem. Hvis der går en månedstid efter første behandling, ja, så er spændingerne oftest kommet tilbage.
Derfor er det godt at få fjernet 3-4 “lag” spændinger i starten – og så derefter holde det vedlige. Så kan der bedre gå en måned inden du får endnu en behandling.
Jeg tilbyder netop klippekort med fem behandlinger for at tilskynde til et forløb i stedet for enkelte behandlinger hist og pist.
På den måde får du mest ud af mine behandlinger.
Jeg håber, at vi ses i klinikken.
I år er influenzaerne lange og opslidende – tre uger er ikke unormalt.
Synes du, at du ikke rigtig kan komme af med hosten og trætheden?
Så prøv en body-sds-behandling.
En behandling hjælper kroppen til at helbrede sig selv, så processen med at blive frisk går hurtigere. Du vil efterfølgende føle dig lettere og få mere overskud.
Den 30. januar starter jeg igen op på grundtræningen i lokalet på Fredericiavej 75, Vejle.
Tæerne bliver trænet. Hænderne bliver trænet. Og faktisk alle led derimellem.
Det er en effektiv træning, som både kan være mild og hård.
Ved årsskiftet ændres priserne. De bliver således:
En behandling (voksen) 825,- kr
Et klippekort med fem behandlinger 3750,- kr
En behandling (barn) 650,- kr
En oliemassage af ryggen 425,- kr
Den 30. januar 2025 starter jeg igen et grundtræningshold op. Det er torsdage kl 16.30-18.00 indtil påske – vi holder dog vinterferie i uge 7.
Det er 10 x træninger for 1300,- kr.
Læs mere under fanebladet “grundtræning”