Invicta

Matas har lavet nogle gode råd til at passe på vores mentale sundhed.

En medarbejder fra Matas har prøvet en body-sds-behandling. Læs den grundige og fine artikel her, og læs om hvordan en behandling kan opleves:
https://www.matas.dk/stories-body-sds?utm_source=agm&utm_medium=email&utm_campaign=Special_24386_TEMA_Sundhed_MentalSundhed&utm_content=Indtraekker_24386_TEMA_Sundhed_MentalSundhed_Art_24386_TEMA_Sundhed_BodySDS_3

De andre gode råd er
– meditér dig til indre ro
– få pulsen op
– spis sundt, så dine tarme er i balance
– sov godt og få nok søvn

Efter en dejlig afslappende ferie, er jeg kommet godt i gang igen efter ferien.

Du kan som altid booke en tid på www.invicta.onlinebooq.dk

Klinikken holder sommerferie i uge 28, 29 og 30.

Jeg vil ønske dig en rigtig god ferie, og jeg håber, at du får slappet grundigt af og får trukket vejret dybt. – Lad os også håbe på dejlig solskin….

Det er selvfølgelig altid muligt at booke tid på min bookingside.

Jeg har fået en ny briks. Dels er den bredere, og dels kan jeg få en super arbejdsstilling uanset om det er et barn eller en bredskuldret mand, der får en body-sds-behandling.

Jeg ser frem til, at gøre god brug af den.

Når du får en behandling hos mig, så er det altid hele kroppen der bliver behandlet. Vi har rigtig mange forskellige sammenhænge i kroppen, så derfor giver det mening at “kigge” på hele kroppen. Og så spiller psyken mere ind, end de fleste regner med.

Hvorfor har jeg ondt i ryggen, når jeg er stresset?
Nå, har jeg ondt i skulderen ved en ubearbejdet sorg?
Har min tennisalbue virkelig noget med min tommeltot at gøre?
Hvorfor er storetåen vigtig, når jeg har ondt i nakken?

Ja, der opstår mange forskellige spørgsmål i klinikken, og som regel er der en god forklaring.

Der er desværre mange børn og unge mennesker, der i dag ikke trives. Flere og flere får angst eller stigende uro, og humøret er ikke altid lige godt. Hvis du kender et barn eller et ungt menneske, som har nogle udfordringer. så synes jeg, at de skal prøve at få en behandling.

Body-sds er en behandlingsform, som er meget blid men samtidig meget effektiv. At lære at trække vejret dybt og finde styrken i kroppen er med til at få det bedre. Børn er ikke altid så gode til at fortælle, hvad de føler, men de kan som regel mærke det i kroppen.

Jeg har mange års erfaring som lærer i den danske folkeskole, og er også uddannet kropsterapeut ved Body-sds, så jeg har to meget stærke ben at stå på, til at hjælpe børn ud af deres tristhed, uro eller angst.

Jeg håber, at du har lyst til at gøre brug af mig.

Kærlig hilsen
Malene.

Klinikken holder påskeferie til og med den 1. april.

Jeg håber, at du får nydt fridagene, og får gjort noget godt for dig selv.

Kærlig hilsen Malene

Jeg mener, at det er vigtigt at man har en interesse ved siden af sit arbejde.

Arbejdet kræver mere og mere af os, og computeren suger kun energi – den giver ikke meget energi igen. Derfor, tror jeg, at det er vigtigt at man har en hobby, som giver én energi.

Personligt får jeg energi af at lave teater, som er sammen med andre. Og når jeg er alene kan jeg lide at strikke.

Hvordan får du ekstra energi? Det er værd at tænke over…..

Jeg håber, at du får en rigtig god vinterferie.