TRÆNINGEN HJÆLPER BL.A. PÅ:
- smerter i bevægeapparatet feks. ondt i ryggen og i skulderen
- spændingshovedpine
- hælspore
- forstuvninger
- modvirker stress
- bearbejder følelser og tanker
Jeg har ikke et hold i øjeblikket, men hold øje med hjemmesiden og facebooksiden for opstart af træning.
GRUNDTRÆNING
HVAD ER GRUNDTRÆNINGEN
– OG HVAD HJÆLPER DEN PÅ?
Body-sds-grundtræning betragtes som den mest fundamentale træningsform, og består af:
- de syv faser (fødder, knæ, hofter, overkrop, skuldre, nakke og arme)
- legende øvelser
- US-øvelse (udvidende/sammentrækkende øvelse).
Grundtræningen fokuserer på kroppens led. Den skaber øget gennemstrømning i kroppens væv og hjælper kroppen til at frigøre fysiske og psykiske ressourcer, der ligger blokeret i kroppen.
I træningen er der fokus på det dynamiske åndedræt.
INVICTA
V/ MALENE THOMASEN
SKIBETVEJ 4B
7100 VEJLE
invicta.kropsterapi@gmail.com
RING 27 29 03 20FOR 15 MINUTTERS GRATIS KONSULTATION
SAMSPIL er mit nøgleord.
Hvis vi vil bestræbe os på at have det godt, er det vigtigt at have samspil mellem krop og psyke.
Heldigvis kan man selv gøre meget for at opnå dette samspil, og nogle gange har man brug for lidt hjælp.
Jeg er klar til at hjælpe dig, for mit mål er at forebygge, lindre og helbrede i SAMSPIL med dig – så du
igen kan mærke roen og friheden i krop og sind.
© ALLE RETTIGHEDER RESERVERET 2025 – INVICTA V/ MALENE THOMASEN