Listen nedenfor er ting, der er med til at give dig energi.
- spise sundt
- drikke vand
- få kropsterapi
- meditere og trække vejret med maven
- dyrke motion
- få søvn og hvile
De fleste ting kan du selv gøre.
Kropsterapien kan jeg hjælpe med.
Kropsterapien holder påskeferie
Der er lukket fra lørdag den 12. april til mandag den 21. april (begge dage incl)
Tirsdag den 22. april åbner jeg igen for kropsterapi.
På glædeligt gensyn
Har du spændinger i nakken, som måske også sætter sig som hovedpine?
Så er jeg sikker på, at kropsterapi kan hjælpe dig.
Jeg behandler altid hele kroppen, og ved hjælp af pulseringer og arbejde på meridianbanerne, så er der mange spændinger der løsner.
Jeg behandler selvfølgelig også på din nakke og på ryggen.
Jeg har selv døjet utrolig meget med spændingshovedpine, og det har været Body-sds der har hjulpet mig. Det kan også hjælpe dig.
Hvis du ønsker det, kan du også få nogle øvelser med hjem, som du kan supplere med.
Jeg håber, at du har lyst til at blive behandlet.
Får du bevæget kroppen nok?
Sundhedsstyrelsen anbefaler mellem 150 og 300 minutters fysisk aktivitet om ugen ved moderat intensitet. Det er sundhedsfremmende og forebygger en lang række sygdomme.
Jeg glæder mig hvert forår til at komme op på cyklen, og få vind i håret.
Så det er bare med at komme i gang og gøre noget godt for dig selv.